パーソナルトレーニング

 パーソナルトレーニング

 

     一人ひとりの目的・体力に合わせた運動方法、栄養指導。

運動が苦手、運動が続かないという方も自分のペースでできるから安心。

 

 

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(1) カウンセリング

(2) 準備運動

(3) エクササイズ

(4) A)有酸素運動 B)スポーツ整体 

    ※その日の状態でA・Bを選択

 

■ 料金

 2回)7,000円 (2週間に1回) 4回)14,000円 (週1回) 8回)28,000円 (週2回)

  

 当日・前日のキャンセルは1回分となります。

 ご予約の変更・キャンセルは前々日までにお知らせください。

 

■ お持ちいただくもの

 運動できる服装、タオル、飲み物

 (更衣室がご利用できます。)

 

 


 



Michiomi Suzuki